Урок 11. Отработка водного старта

Чтобы, так сказать, не ударить в воду лицом, к практике водных стартов стоит приступать после внимательного изучения теории и выполнения подводящих упражнений. В девятом уроке вы узнали теоретическую часть (предстартовое положение кайта, доски и райдера и действия с кайтом, доской и телом для начала движения), в десятом – подготовились к стартам, научившись надевать доску в воде, дрейфовать с надетой доской и вставать на доску, не опрокидываясь назад и не перекидываясь вперед. Теперь – практика водных стартов.

• Займите предстартовое положение: кайт в зените, доска перпендикулярна стропам. Предстартовое положение корпуса: подтяните колени к груди и сблизьтесь с доской. Из такого положения вы с меньшим усилием сможете вывести свой вес на доску.
• Закройте планку на 2/3. Кайт уже начинает тянуть. Сделайте плавный перевод на 45°.
• Тяга у кайта при такой технике будет повышаться медленно и − что очень важно − будет длительной. Это даст возможность подкорректировать ее мощность (например, замедлив или ускорив кайт).
• По мере ускорения кайта, пропорционально скорости растет и тяга. Поэтому, если тяги недостаточно, разгоняйте кайт сильнее или увеличивайте траекторию движения кайта, чтобы получить более длительную тягу, либо комбинируйте эти два способа.
• Если вы чувствуете, что тяги не достаточно для старта, планку надо дожать.
  И наоборот: если чувствуете, что много, то приоткрыть.
• Заметьте: поскольку все происходит медленно, у вас будет больше времени разобраться и с тягой кайта, и с равновесием, и с положением доски.
  Новичку разгонять кайт на открытой планке и затягивать ее, когда кайт уже наберет скорость, неправильно. В таком случае тяга длится меньше (а значит, должна быть мощнее) и включается резче (а значит, контролировать ее труднее). И, хотя с опытом такая техника трудностей вызывать не будет, для новичка она не годится.
• Все время держите доску между собой и кайтом (подтянув колени к груди и сблизившись с доской: из такого положения легче вывести свой вес на доску). При переводе кайта (стартовом махе) доска в точности следует за кайтом.
  Когда кайт начнет тянуть, активно подайте плечи вперед, а таз на пятки − и как бы перекатитесь на доску. Вставайте уже после того, как выведете свой вес на доску.
• Первые несколько метров направляйте нос доски за кайтом.
• Выпрямите переднюю ногу, а заднюю держите согнутой. Вес перенесите на заднюю ногу и сильнее откренитесь от кайта, перенося вес на пятку задней ноги. Доска при этом начнет разворачиваться на ветер. Доведите доску до положения 45° от кайта, одновременно фиксируя кайт в положении 45° от воды.

• Важно:
  1) Направляя первые несколько метров доску за кайтом, будет легче набрать скорость: доска едет более стабильно. Излишний мах разгонит вас быстрее, но не перекинет через доску.
  2) Начинайте останавливать кайт задолго до подхода к 45°. Остановка кайта в динамике, если вы оказываете ему слабое сопротивление, займет значительно больше времени, чем если бы это было в статике.
  3) Если кайт опустите слишком низко, то будет сложнее удержаться на доске, поскольку кайт больше будет тянуть вас вперед (разгонять) и меньше поддерживать кверху. Поэтому на этапе обучения лучше кайт не довести до точки 45°, чем опуститься ниже этой точки.
• Если вас слишком разгоняет, больше откренитесь от кайта (нагрузите трапецию) и отодвиньте от себя планку. Сопротивление кайту превысит его мощность, и скорость начнет падать.
• Проедьте 30 метров и начните выводить кайт в зенит, одновременно нагружая трапецию и отодвигая планку от себя. Скорость начнет снижаться вплоть до полной остановки. Опуститесь в воду и готовьтесь к старту в другую сторону.

А о контроле скорости − в следующих уроках.